La Magia de una Sonrisa

Un dia estaba por entrar al cine, comprando palomitas, me dice un amigo..."que amargada se ve la senorita que esta cobrando...ush.." .

Le digo: "te apuesto a que la hago sonreir un momento y ya no sera una senorita amargada". LO HICE. 

Le sonrei con el alma. La muchacha cambio su semblante, y de la cara de cansancio paso a una cara de paz.

El poder, la magia que tiene una sonrisa es asombroso, la sonrisa es contagiosa.

Si te pregunto, ¿Cuales son las 3 personas en tu vida que te han impactado mas con su sonrisa?, ¿Lo puedes recordar? Yo si. Al pensar en estas 3 personas es increible como en un cuarto de segundo mi actitud cambia, y empiezo a sonreirme yo sola. Asi es, hay personas que poseen el don de, ademas de contagiarnos con una sonrisa, dicho ademan, nos llena de felicidad y nos sirve de ejemplo.

Datos curiosos de las sonrisas:

• Una sonrisa dura 6 segundos 
• Una persona comun rie 15 veces al dia
• Una sonrisa dura 6 segundos, mueve 17 músculos, activa la circulación del estómago, ayuda a los músculos del estómago.
• Una persona normal, sonríe 20 veces al día. Y 40 ¡si es su cumpleaños!
• Comoquiera, cada día producimos 1 escueto centilitro de lágrimas: las lloremos o no. Curiosamente, es más fácil fingir el llanto que la sonrisa o la carcajada.

Tambien existe la sonrisa interna, mas adelante hablare a fondo de este tema, pero es lograr que cada parte de tu cuerpo, organos, musculos y hasta los huesos sonrian!

Te recomiendo despertar cada dia, y sonreir en el primer momento, estoy segura que ESO es EMPEZAR CON EL PIE DERECHO. Sonriendo y agradeciendo por un dia mas.

Logremos convertirnos en las sonrisas inolvidables para otras personas, creo que nada cuesta, y en cuanto menos lo sientas, estaras cada dia con una sonrisa triunfante, lo cual te aseguro, te llena de vida y salud.

Un sonrisa para ti.

Inicio de Pan Integral para Ti.

Hola a todos, hola al mundo, este es el inicio de una recopilacion de lo que en un futuro deseo convertir en libro.

Como veran el tema del blog es Pan Integral para Ti, que nombre mas bueno para nombrar este proyecto personal.

Pan, el alimento que mas te conforta en el momento del hambre, el que llena tu vacio en esa bolsita que hace ruidos cuando han pasado horas sin comer.

Integral, que envuelva muchos conceptos en una sola racion. Estos conceptos para alimentar: cuerpo, alma, mente y espiritu.

Para Ti, con el fin de ayudarte, entretenerte, y alimentar-te-a-ti. Suficiente para mi.

En mi vida he tenido la dicha de conocer, vivir y descubrir historias que me han alimentado y en este caso pude descubrir mi pasion por la literatura, la investigacion, y el deseo de compartir la poca experiencia o consejos que se que de alguna u otra manera ayudaran a algunas personas.

Consejos para llevar una buena salud de cuerpo, cuidar la alimentacion, los habitos; alimentar el alma, espiritualidad, relajacion, control mental, formas de controlar el estres, construccion y busqueda del "yo mismo", tips de familia, negocios, relaciones, amistades y pasos para poder formarnos como mejores personas dia a dia.

Asi tambien cuentos e historias de mi vida, unas experimentadas por mi, y otras como testigo, las cuales me han llenado y marcado en la aventura de la vida.

Espero lo disfruten, tanto como yo, y que sean parte de esta pasion.

Pasion por el Pan Integral.